筋膜リリース

お身体の痛み・シビレ・頭痛・めまいなどのお悩みの多くは、筋肉由来のケースが多くあります。

筋肉には筋膜という筋肉を包んでいる膜があり、筋膜の可動性が悪くなることで筋肉本来の動きが出なくなり、多くの症状を引き起こしています！

筋膜の可動性が悪くなることで筋肉が硬くなり、固まった状態を無理に動かそうとすると痛みが生じます。

また、筋肉の奥には、血管や神経が通っており、硬くなり圧迫されることで頭痛・目のシビレなどに繋がります。

筋肉に負担をかけないためには、筋膜を常に柔軟性のある状態にすることがとても大切です！

【Q】筋膜リリースとはどんな施術ですか？

【A】筋膜リリースは筋肉を包む筋膜の癒着や硬さをほぐし、動きを改善する施術です。

筋膜は全身を覆う組織で、硬くなると動きが悪くなり痛みや不調の原因になります。筋膜リリースによって柔軟性を取り戻すことが目的です。

【Q】筋膜リリースはなぜ効果があるのですか？

【A】筋膜リリースは筋膜の滑りを良くすることで、筋肉の動きや血流を改善します。

筋膜の癒着があると筋肉がスムーズに動かず、負担がかかりやすくなります。筋膜リリースによって動きが改善されることで、痛みの軽減につながることがあります。

【Q】筋膜リリースは痛くありませんか？

【A】筋膜リリースは多少の刺激を感じることがありますが、強い痛みは少ない施術です。

硬くなっている部分をほぐす際に違和感や軽い痛みを感じることがありますが、無理のない範囲で行われることが一般的です。施術後に軽さを感じることもあります。

【Q】筋膜リリースはどれくらいで効果を感じますか？

【A】筋膜リリースの効果の感じ方には個人差がありますが、施術後に変化を感じることもあります。

筋膜リリースは可動域の改善や体の軽さを実感する方も多く、継続することでより安定した状態を目指すことができます。

【Q】筋膜リリースはどんな症状におすすめですか？

【A】筋膜リリースは肩こりや腰痛、体の動かしにくさなどに対して行われることが多い施術です。

筋膜リリースは筋肉の硬さや動きの悪さが関係する不調に適しており、慢性的な症状の改善サポートとして用いられることがあります。