鵞足炎

ご安心ください！

リーフ・かなで整骨院グループのひらま駅前整骨院では、鵞足炎でお困りの方が来院し改善した事例が多数あります。

鵞足炎は膝の内側に付着する縫工筋、薄筋、半腱様筋という筋肉が鳥の足の様に見えることから、膝の内側を鵞足と呼びます。そこに何かしらの負担が掛かることで膝の内側（鵞足）に痛みを出す物を鵞足炎といいます。

ジャンプ動作やジョギングなど膝を繰り返し曲げ伸ばしするスポーツに多く筋肉の柔軟性がなくなることで鵞足に付着している筋肉な摩擦が起こってしまい炎症が起きて痛みを出してしまいます。

もしあなたが鵞足炎でお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院までお気軽にご相談ください！

ひらま駅前整骨院では、鵞足炎の改善にあたり、痛みがある場所だけでなく、原因となる筋肉や骨格へアプローチを行い施術することを大切にしています。

なぜなら、鵞足炎は膝の内側に痛みが出現しますが骨盤から太ももにかけての筋肉やインナーマッスルの低下が原因となっているからです。

当院では、あなたの痛みの原因を特定し、原因に対して的確な施術を行うことで、症状を一日でも早く改善できるよう努めています。

整形外科などでは膝や痛みがある箇所に注射を行ったり、シップや痛み止めを処方し経過を見るということが一般的で、患者さんからもよく耳にします。

他の接骨院や整体院では痛みのある所に電気を流したり、マッサージをしたりして終わることが多いようです。

軽い症状であれば改善される場合もありますが

といった悩みを抱いてしまう方も多くみられます。

ひらま駅前整骨院では、患者様の状態を詳しく診ていき、お身体の歪みや筋肉の状態を日常生活やお仕事中や運動中のクセを確認していき、痛みが出ている原因を見つけていきます。

鵞足炎の原因としましては筋肉や腱が硬くなってしまい、筋肉が骨と摩擦を起こして痛みを出していきます。

当院独自のコアマッスルセラピー（深層筋治療）を行い痛みの原因の筋肉を直接触りほぐしていきます。

しかし筋肉をほぐすだけでは対処療法になります。

根本から改善するには当院では骨盤矯正やインナーマッスルトレーニングを行っていきます。

骨盤の歪みにより下半身に栄養を送る血管や神経を圧迫している可能性があります。

骨盤の歪みを整えたり、お体を支える筋肉の低下により重心がブレてしまい膝に過度に負担がかかっていることもあります。

骨盤の歪みを整えお体を支えるインナーマッスルを鍛えることで再発予防になり根本からの改善につながります。

もしあなたが鵞足炎でお困りであれば一度ご気軽に当院にご相談ください。

【Q】鵞足炎（がそくえん）とはどんな症状ですか？

【A】鵞足炎は膝の内側に痛みが出るスポーツ障害の一つです。

鵞足炎は膝の内側にある腱や筋肉に炎症が起こることで発症し、運動時や膝の曲げ伸ばしの際に痛みが出るのが特徴です。特にランニングや部活動で多く見られます。

【Q】鵞足炎はなぜ起こるのですか？

【A】鵞足炎は膝の使いすぎや筋肉のバランスの崩れによって起こることがあります。

鵞足炎は繰り返しの動作によって膝の内側に負担がかかり、炎症が起こることで発症します。柔軟性の低下やフォームの乱れも原因になります。

【Q】鵞足炎を放っておくとどうなりますか？

【A】鵞足炎を放置すると痛みが強くなり、運動が続けられなくなることがあります。

鵞足炎は初期の違和感を無視して運動を続けることで悪化しやすくなります。慢性化すると回復まで時間がかかることもあります。

【Q】鵞足炎はどれくらいで良くなりますか？

【A】鵞足炎の改善期間は状態によりますが、数週間〜数ヶ月が目安です。

鵞足炎は適切に負担を減らしながらケアを行うことで改善しやすくなりますが、無理に運動を続けると長引くこともあります。

【Q】鵞足炎は整骨院で対応できますか？

【A】鵞足炎は整骨院で筋肉のバランスや体の使い方を整えることで改善をサポートできます。

鵞足炎は膝だけでなく股関節や全身の動きが関係していることも多く、身体のバランスを整えることで再発予防にもつながります。