眼精疲労

ご安心ください！

リーフ・かなで整骨院グループのひらま駅前整骨院では、眼精疲労でお困りの方が来院し、改善した事例が多数あります。

眼精疲労とは目の使い過ぎや目を酷使したことにより出る症状で、症状は局所症状ではなく全身に疲れを感じる状態を言います。

主にテレビ・パソコン・スマートフォンなどの画面を長時間見る、眼鏡やコンタクトの不具合により目に過度な負荷がかかることで症状が出ることがありますが、精神的な要因により出ることもあります。

目の水晶体を支えている毛様体筋という筋肉が伸縮し水晶体の厚さを変え、ピントを調節させています。

眼精疲労とは主にこの毛様体筋の筋肉の使い過ぎや緊張が要因と言われています。

症状が出てしまうと目の疲れのみでなく頭痛、吐き気、首肩こりなど様々な症状が出てくる恐れがあるのでもしあなたが眼精疲労でお困りであれば一人で悩まずに一度当院へご気軽にご相談ください。

ひらま駅前整骨院では、眼精疲労の改善に際して「症状の寛解と再発防止」をして行くことを大切にしています。

なぜなら眼精疲労は繰り返し再発してしまうことが多いからです。

原因をきちんと把握しないまま対応しても症状が一時的に良くなるだけですぐにぶり返してしまうことが多いです。また疲労回復の薬や点眼等を行っても根本的な解決になだけでなく症状が長引いてしまうことがあります。

当院ではあなたの眼精疲労の原因を正しく把握し原因を突き止めることで再発することを防止していきます。

病院を受診した場合は吐き気やそのほかの症状が出ていなければ薬などを処方し経過を観察することが多いそうです。

また他の接骨院や整体ではマッサージと電気を流して終わることが多いそうです。

症状が軽い場合はそのような処置で眼精疲労が軽減することもありますが実際には

といったことでお悩みの方も多いそうです。

ひらま駅前整骨院では、眼精疲労の原因を「姿勢による筋肉の緊張、自律神経のバランスの乱れ」と考えています。

当院では患者様の状態を詳しく検査やヒアリングを行い身体の歪みや筋力や筋肉の状態、日常生活を確認し眼精疲労の原因を見つけていきます。

眼精疲労が出ている方の多くはパソコンやスマートフォンの見過ぎにより姿勢、骨格のバランスが崩れ筋肉が過度に緊張して痛みが出ている場合があります。

当院独自の手技治療（コアマッスルセラピー）で筋肉の緊張を取り除き骨格、体の歪みを整えて筋肉の緊張を正常な状態にして行くための猫背矯正なども行なっていきます。

また当院では自律神経を整えていくための鍼治療も行なっております。

眼精疲労は現代社会では多くの方が抱えているお悩みで年齢関係なく現れる症状と言われています。その辛さにお困りの方は当院にお任せ下さい！

【Q】眼精疲労とはどんな症状ですか？

【A】眼精疲労は目の疲れに加えて、頭痛や肩こりなど全身の不調が出る状態です。

目のかすみや重だるさだけでなく、首や肩のこり、頭痛などにつながることがあり、日常生活に影響が出ることもあります。

【Q】眼精疲労はなぜ起こるのですか？

【A】眼精疲労は長時間の画面作業や姿勢の崩れによって起こることがあります。

パソコンやスマートフォンの使用により目を酷使することに加え、前かがみの姿勢が続くことで首や肩に負担がかかり、症状が出やすくなります。

【Q】ブルーライトは眼精疲労の原因になりますか？

【A】ブルーライトは眼精疲労の一因になることがありますが、それだけでなく姿勢や体の状態も関係しています。

画面の見過ぎに加えて、首や肩の緊張や血流の悪化によって目に負担がかかるため、体全体の状態が影響します。

【Q】眼精疲労はどのように変化していきますか？

【A】眼精疲労は継続的なケアによって徐々に軽減していくことがあります。

目の使い方や姿勢を整えながら体の状態を改善していくことで、不調が出にくい状態に変わっていきます。

【Q】眼精疲労になりやすい人の特徴はありますか？

【A】眼精疲労は長時間同じ姿勢で作業をする方に多く見られます。

デスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方、姿勢が崩れやすい方は目だけでなく体にも負担がかかりやすく、症状が出やすくなります。