シンスプリント

リーフ・かなで整骨院グループのひらま駅前整骨院では、シンスプリントの方が現在までに多数ご来院され、改善した事例が数多くあります。

シンスプリントとは、つま先を上げる筋肉が炎症を起こし、スネの骨である脛骨の内側が痛くなる障害で脛骨過労性骨膜炎とも呼ばれています。スネの下方３分の１のあたりに疼くような鈍痛があり、筋肉が骨に付着しているところに沿って症状が出ます。

症状を放っておくことでさらに別の箇所に痛みが出現したり、そのままスポーツや運動を続けることで疲労骨折を起こす可能性もあり注意が必要です。

悪化してしまうと日常生活にも支障をきたしてしまう可能性もありますので早めのご来院をお勧め致します。

あなたがもしシンスプリントでお悩みであれば是非一度当院へご気軽にご来院ください！

ひらま駅前整骨院では、シンスプリントの改善に対して痛みを早急に取り除き、再発しない体づくりを最も大切にしています。

なぜなら痛みを抱えたままあなたが日常生活を送るのを少しでも手助けしたいからです。

シンスプリントはスポーツ時に発生することが多く、痛みが出現すると体を思うように動かせずパフォーマンスが低下してしまうだけでなく、そのことから心的なストレスの原因にも繋がります。

また痛みを我慢しながら生活することで他の箇所に負担がかかりシンスプリントが出ている箇所とは違うところが痛み出すといったこともあります。

痛みが広範囲に広がると日常生活にも支障をきたしてしまうことがあります。

当院ではあなたがより快適な生活を一日でも早く送れるようにするために努めてまいります。

整形外科ではレントゲンで骨に問題がなければ、シップ等を処方し経過を観察していくのが一般的です。

また他の接骨院、整骨院でもスネ周辺にマッサージを行ったり、低周波（電気）をかけて終わりということが多いようです。

症状が軽いものであれば整形外科や一般的な整骨院で症状が緩和することもありますが、実際には

• 長く通院しているが症状が変わらない
• 再度痛みが出てきた

などということでお悩みの方も多いようです。

ひらま駅前整骨院では、シンスプリントの原因を「足の疲労の蓄積」だと考えています。

まずは特殊な電気施術機器「ハイボルテージ」を使用し局所的な痛みの緩和をはかります。

症状が重度の場合はテーピングによる固定等を施し運動の制限を加えます。

またストレッチや日常生活の過ごし方等も指導させていただきシンスプリントが再発しないような体づくりをサポートしていきます。

もしあなたがシンスプリントでお悩みであれば一人で悩まずにご気軽に当院にご相談ください！

【Q】シンスプリントとはどんな症状ですか？

【A】シンスプリントはすねの内側に痛みが出るスポーツ障害の一つです。

シンスプリントは運動時や運動後にすねの内側に痛みが出るのが特徴で、特にランニングやジャンプ動作を繰り返す方に多く見られます。

【Q】シンスプリントはなぜ起こるのですか？

【A】シンスプリントは運動の繰り返しによる負担の蓄積によって起こることがあります。

走りすぎや急な運動量の増加、筋肉の硬さや柔軟性の低下などによってすねに負担がかかり、炎症が起こることで発症します。

【Q】シンスプリントを放っておくとどうなりますか？

【A】シンスプリントを放置すると痛みが強くなり、運動ができなくなることがあります。

初期の違和感を無視して運動を続けることで悪化しやすくなり、重症化すると回復まで時間がかかることもあります。

【Q】シンスプリントはどれくらいで良くなりますか？

【A】シンスプリントの改善期間は状態によりますが、数週間〜数ヶ月が目安です。

適切に負担を減らしながらケアを行うことで改善しやすくなりますが、無理に運動を続けると長引くこともあります。

【Q】シンスプリントは整骨院で対応できますか？

【A】シンスプリントは整骨院で筋肉のバランスや体の使い方を整えることで改善をサポートできます。

すねだけでなく足首や股関節の動きが関係していることも多く、全身のバランスを整えることで再発予防にもつながります。